Ara
Ara
Uygulamamızı indirerek egzersizlere kaldığınız yerden devam edebilirsiniz
YOGA | Başlangıç | 3 Video
BÖLÜMLER
PROFESYONEL
Şevval Cimbek Fizyoterapi - Yoga
Yoga vücudu esneten, güçlendiren ve denge sağlayan pratikler içerir. Bölgesel olarak da bedeninizi geliştirebileceğiniz pozlar ve pratikler yapabilirsiniz. Bu serimizde sırt, bel ve kalça ağrılarınıza iye gelebilecek pratikler hazırladık. Düzenli bir şekilde yapılması ile zaman içerisinde ağrılarınızın hafiflemesine yardımcı olur. Bölgesel olan problemlerinizde mutlaka doktorunuzun onayı doğrultusunda egzersizlerinize başlayınız.
