Ara
Ara
Uygulamamızı indirerek egzersizlere kaldığınız yerden devam edebilirsiniz
FİZYOTERAPİ | Başlangıç Seviyesi | 1 Video
BÖLÜMLER
Beldeki Düzleşme İZLE
PROFESYONEL
Özlem Öztürk Fizyoterapist
Beldeki düzleşme, omurga bölgesinde doğal olan lordotik eğrinin kaybı veya azalması anlamına gelir. Normalde bel bölgesinde hafif bir içe doğru eğrilik vardır, bu da omurganın sağlıklı bir şekilde desteklenmesine ve esnekliğine yardımcı olur. Ancak belde düzleşme olması durumunda, bu eğrilik azalır veya tamamen kaybolur. Bel kaslarını güçlendiren egzersizler, omurganın desteklenmesine yardımcı olur.
