ALIŞVERİŞ PROFESYONELLER VİDEOLAR
ALIŞVERİŞ PROFESYONELLER VİDEOLAR
TREND ARAMALAR yoga nursen yasli bacak acma gainer

Uygulamamızı indirerek egzersizlere kaldığınız yerden devam edebilirsiniz

FİZYOTERAPİ | Başlangıç Seviyesi | 1 Video

Beldeki Düzleşme

BÖLÜMLER

PROFESYONEL

Özlem Öztürk Fizyoterapist

Beldeki düzleşme, omurga bölgesinde doğal olan lordotik eğrinin kaybı veya azalması anlamına gelir. Normalde bel bölgesinde hafif bir içe doğru eğrilik vardır, bu da omurganın sağlıklı bir şekilde desteklenmesine ve esnekliğine yardımcı olur. Ancak belde düzleşme olması durumunda, bu eğrilik azalır veya tamamen kaybolur. Bel kaslarını güçlendiren egzersizler, omurganın desteklenmesine yardımcı olur.