YOGA | Başlangıç Seviyesi | 1 Video

Beden Yanı Gevşetme Pozları

Name: Beden Yanı Gevşetme Pozları
Uploaded: 2023-09-07 18:53:20
Duration: beden-yani-gevsetme-pozlari
Channel: Damla Sakallı
Description: <p>Beden yanı gevşetme pozları, stresi azaltmak, kasları rahatlatmak ve vücudu dinlendirmek için size iyi gelecek bir pratiktir. Bu pozlar beden yanı gevşetme için uygundur. Her bir pozda rahatlayın, nefes alıp verirken kasları bırakın ve bedeninizi dinlendirmeye izin verin. Dikkatinizi bedeninizdeki hislere odaklayın ve gevşemenin keyfini çıkarın.</p>

BÖLÜMLER

Beden Yanı Gevşetme Pozları İZLE

PROFESYONEL

Damla Sakallı Yoga Eğitmeni

Beden yanı gevşetme pozları, stresi azaltmak, kasları rahatlatmak ve vücudu dinlendirmek için size iyi gelecek bir pratiktir. Bu pozlar beden yanı gevşetme için uygundur. Her bir pozda rahatlayın, nefes alıp verirken kasları bırakın ve bedeninizi dinlendirmeye izin verin. Dikkatinizi bedeninizdeki hislere odaklayın ve gevşemenin keyfini çıkarın.