Başlangıç Seviyesi Karın Egzersizi

Name: Başlangıç Seviyesi Karın Egzersizi
Uploaded: 2023-10-04 18:25:42
Duration: baslangic-seviyesi-karin-egzersizi
Channel: Esra yılmaz
Description: <p>4 hareket, Set ve Tekrar sayısı = 3×15, Dinlenme süresi= Setler arası 30 saniye hareketler arası 40 saniye.</p>

BÖLÜMLER

Başlangıç Seviyesi Karın Egzersizi İZLE

PROFESYONEL

Esra yılmaz Pilates

4 hareket, Set ve Tekrar sayısı = 3×15, Dinlenme süresi= Setler arası 30 saniye hareketler arası 40 saniye.