PİLATES | Başlangıç | 1 Video

Kalça Bacak Antrenmanı

Name: Kalça Bacak Antrenmanı
Uploaded: 2023-10-04 18:11:13
Duration: baslangic-seviyesi-bacak-ve-kalca-antrenmani
Channel: Nurşen Levent
Description: Başlangıç Seviyesi Bacak ve Kalça Antrenmanı Seviye Tekrar Sayısı Set Sayısı DinlenmeBaşlangıç 12 3 20 Sn.Orta 15 3 20 Sn.İleri 20 3 30 Sn.

BÖLÜMLER

Kalça Bacak Antrenmanı İZLE

PROFESYONEL

Nurşen Levent Pilates

Başlangıç Seviyesi Bacak ve Kalça Antrenmanı

Seviye Tekrar Sayısı Set Sayısı Dinlenme

Başlangıç 12 3 20 Sn.

Orta 15 3 20 Sn.

İleri 20 3 30 Sn.