ALIŞVERİŞ PROFESYONELLER VİDEOLAR
ALIŞVERİŞ PROFESYONELLER VİDEOLAR

Uygulamamızı indirerek egzersizlere kaldığınız yerden devam edebilirsiniz

BESLENME | Başlangıç | 1 Video

Basit ve Sağlıklı Atıştırmalık

BÖLÜMLER

PROFESYONEL

İrem Ketenci Diyetisyen

Malzemeler:

Yarım paket pirinç patlağı

1,5 paket çikolata

1 yemek kaşığı fıstık ezmesi

 

Yapılış: Pirinç patlaklarını elimizle kırıyoruz. kırdığımız pirinç patlaklarının üzerine benmari usulü erittiğimiz çikolatayı döküyoruz. Çikolata tüm pirinç patlaklarına değince üzerine bir tutam ekliyoruz. Daha sonra atıştırmalığımızı servis tabağına alıyoruz ve üzerine fıstık ezmesi gezdiriyoruz. Buzdolabında 1 saat kadar beklettikten sonra kahvenizle birlikte bu sağlıklı ve lezzetli tarifimizi denemenizi tavsiye ederiz. Afiyet olsun.