ALIŞVERİŞ PROFESYONELLER VİDEOLAR
ALIŞVERİŞ PROFESYONELLER VİDEOLAR
TREND ARAMALAR protein tozu yoga gainer hardline

Uygulamamızı indirerek egzersizlere kaldığınız yerden devam edebilirsiniz

PİLATES | Orta | 1 Video

Bant ile Tüm Vücut

BÖLÜMLER

PROFESYONEL

Aytuğ Yılmaz Pilates

Orta seviye bu dersimizde Aytuğ Pilates bandı yardımı ile tüm vücudu çalıştıran egzersizler yaptırıyor. 

 

Pilates bandı, çeşitli vücut bölgelerini hedefleyen ve direnç ekleyen birçok farklı egzersiz için kullanılabilen çok yönlü bir ekipmandır. Pilates bandı ile yapılan egzersizler özellikle reformer aletinde yapılan egzersizlerle çok benzerlik gösterir. Stüdyoya gitmeden çok verimli dersler yapmanıza yardımcı olur.