Bant ile Squat

Name: Bant ile Squat
Uploaded: 2023-09-07 18:53:46
Duration: bant-ile-squat
Channel: Mert Bozkurt
Description: <p>Bantlarla squat yaparken denge ve stabilite önemlidir. Vücut ağırlığınızı dengeli bir şekilde dağıtın ve ayaklarınızı sabit tutun. Core kaslarınızı sıkarak ve gövdenizi stabil tutarak hareketi doğru bir şekilde gerçekleştirin.</p>

BÖLÜMLER

Bant ile Squat İZLE

PROFESYONEL

Mert Bozkurt Boks Eğitmeni

Bantlarla squat yaparken denge ve stabilite önemlidir. Vücut ağırlığınızı dengeli bir şekilde dağıtın ve ayaklarınızı sabit tutun. Core kaslarınızı sıkarak ve gövdenizi stabil tutarak hareketi doğru bir şekilde gerçekleştirin.