Ara
Ara
Uygulamamızı indirerek egzersizlere kaldığınız yerden devam edebilirsiniz
TENİS | Başlangıç Seviyesi | 1 Video
BÖLÜMLER
Backhand ve Forehand Vuruşlarının Kortta Uygulanması İZLE
PROFESYONEL
Doğa Göbel Tenis Eğitmeni
Backhand ve forehand vuruşlarını kortta uygularken dikkate almanız gereken bazı adımlar vardır.
Vuruş yaparken doğru pozisyonda olmak çok önemlidir. Ayaklarınızı omuz genişliğinde açın, vücudunuzun ağırlığını ayaklarınıza eşit şekilde dağıtın ve dengeli bir duruşta olun. Vuruşa hazır pozisyonda olduğunuzdan emin olun. Topa odaklanmak için gözlerinizi topun geldiği noktaya yönlendirin.
