YOGA | Başlangıç Seviyesi | 1 Video

Bacaklar İçin Yin Yoga Akışı

Name: Bacaklar İçin Yin Yoga Akışı
Uploaded: 2023-09-07 18:53:19
Duration: bacaklar-icin-yin-yoga-akisi
Channel: Damla Sakallı
Description: <p>Bacakları rahatlatmak, esnetmek ve derinlemesine çalışmak için Yin Yoga akışı. Bu Yin Yoga akışını bacaklarınızı rahatlatmak ve esnetmek için kullanabilirsiniz. Her bir pozda rahatlayın, nefes alıp verirken kasları bırakın ve bedeninizi dinlendirmeye izin verin. Dikkatinizi bedeninizdeki hislere odaklayın ve bacaklarınızın derinlemesine esnemesini hissedin.</p>

BÖLÜMLER

Bacaklar İçin Yin Yoga Akışı İZLE

PROFESYONEL

Damla Sakallı Yoga Eğitmeni

Bacakları rahatlatmak, esnetmek ve derinlemesine çalışmak için Yin Yoga akışı. Bu Yin Yoga akışını bacaklarınızı rahatlatmak ve esnetmek için kullanabilirsiniz. Her bir pozda rahatlayın, nefes alıp verirken kasları bırakın ve bedeninizi dinlendirmeye izin verin. Dikkatinizi bedeninizdeki hislere odaklayın ve bacaklarınızın derinlemesine esnemesini hissedin.