YOGA | Başlangıç Seviyesi | 1 Video
BÖLÜMLER
Bacaklar İçin Yin Yoga Akışı İZLE
PROFESYONEL
Damla Sakallı Yoga Eğitmeni
Bacakları rahatlatmak, esnetmek ve derinlemesine çalışmak için Yin Yoga akışı. Bu Yin Yoga akışını bacaklarınızı rahatlatmak ve esnetmek için kullanabilirsiniz. Her bir pozda rahatlayın, nefes alıp verirken kasları bırakın ve bedeninizi dinlendirmeye izin verin. Dikkatinizi bedeninizdeki hislere odaklayın ve bacaklarınızın derinlemesine esnemesini hissedin.
KADIN
ERKEK
KADIN
ERKEK