PİLATES | Başlangıç | 1 Video

Bacak Egzersizleri

Name: Bacak Egzersizleri
Uploaded: 2023-10-04 16:48:34
Duration: bacak-egzersizleri
Channel: Özlem Bilgi Cüre
Description: Bacak kaslarınızı her yönüyle çalıştır ve güçlendir. Seviye Tekrar Sayısı Set Sayısı DinlenmeBaşlangıç 8 3 15 Sn. Orta 12 3 15 Sn.İleri 15 3 15 Sn.

BÖLÜMLER

Bacak Egzersizleri İZLE

PROFESYONEL

Özlem Bilgi Cüre Pilates

Bacak kaslarınızı her yönüyle çalıştır ve güçlendir.

Seviye Tekrar Sayısı Set Sayısı Dinlenme

Başlangıç 8 3 15 Sn.

Orta 12 3 15 Sn.

İleri 15 3 15 Sn.