DÖVÜŞ SANATLARI | Başlangıç | 1 Video

Ayak Bileği Mobilizasyonu 2 Hareket

Name: Ayak Bileği Mobilizasyonu 2 Hareket
Uploaded: 2023-09-07 18:53:46
Duration: ayak-bilegi-mobilizasyonu-2-hareket
Channel: Mert Bozkurt
Description: <p>Ayak bileği mobilizasyonu, ayak bileği ekleminin hareketliliğini artırmak, esnekliği geliştirmek ve hareket açıklığını iyileştirmek için yapılan egzersizlerdir. Ayak bileği mobilizasyonu, sporcular, koşucular ve günlük yaşamda ayak bileği hareketliliği sorunu yaşayan kişiler için faydalı bir egzersizdir.</p>

BÖLÜMLER

Ayak Bileği Mobilizasyonu 2 Hareket İZLE

PROFESYONEL

Mert Bozkurt Boks

Ayak bileği mobilizasyonu, ayak bileği ekleminin hareketliliğini artırmak, esnekliği geliştirmek ve hareket açıklığını iyileştirmek için yapılan egzersizlerdir. Ayak bileği mobilizasyonu, sporcular, koşucular ve günlük yaşamda ayak bileği hareketliliği sorunu yaşayan kişiler için faydalı bir egzersizdir.