ALIŞVERİŞ PROFESYONELLER VİDEOLAR
ALIŞVERİŞ PROFESYONELLER VİDEOLAR
TREND ARAMALAR

Uygulamamızı indirerek egzersizlere kaldığınız yerden devam edebilirsiniz

DÖVÜŞ SANATLARI | Başlangıç | 1 Video

Ayak Bileği Mobilizasyonu 1 Hareket

BÖLÜMLER

PROFESYONEL

Mert Bozkurt Boks

Ayak Bileği Mobilizasyonu 1 Hareket

Ayak bileği mobilizasyonu egzersizlerini düzenli olarak yapmak, ayak bileği ekleminin hareketliliğini artırır, esnekliği geliştirir ve ayak bileği ile ilgili problemleri önlemeye yardımcı olur.