ALIŞVERİŞ PROFESYONELLER VİDEOLAR
ALIŞVERİŞ PROFESYONELLER VİDEOLAR
TREND ARAMALAR yoga protein tozu gainer pilates

Uygulamamızı indirerek egzersizlere kaldığınız yerden devam edebilirsiniz

FITNESS | Başlangıç | 1 Video

Antrenmanda Doğru Ayakkabı Seçimi

BÖLÜMLER

PROFESYONEL

Songül Sevindik Fitness

Konforlu bir ayakkabı, daha uzun süre antrenman yapabilmenize olanak tanır. Ayağınızı acıtmayan, ağırlığı dengeli bir şekilde ayağa yayan, ekleminize yük bindirmeyen, nefes alabilen, koku yapmayan bir ayakkabı sadece spor performansınız açısından değil, genel sağlığınız açısından da önemlidir. Antrenman yapısının ayaklarımıza etkisi ve taban yüksekliğinin önemine bakalım