ALIŞVERİŞ PROFESYONELLER VİDEOLAR
ALIŞVERİŞ PROFESYONELLER VİDEOLAR
TREND ARAMALAR yoga protein tozu gainer hardline

Uygulamamızı indirerek egzersizlere kaldığınız yerden devam edebilirsiniz

PİLATES | Orta | 20 Video

4 Haftada Şekillen

BÖLÜMLER

PROFESYONEL

Ece'nin Planları

Kadın hocalarımız tarafından kadınlar için!

 

4 Haftada Şekillen için hazır mıyız? 4 hafta, her hafta 5 ders: Toplam 20 Ders seni bekliyor!

 

Hepsi DeFactoFIT'in harika kadın eğitmenleri tarafından hazırlanan harika dersler! Neler var neler!! Pilates, Fitness, Kardiyo, Yoga! Bol bol kalça ve karın çalışacağız. İç bacak ve kolları da unutmadık. 4 hafta boyunca Pilates bandı, el ağırlıkları ve küçük Pilates topu kullanacağız. Bu program kadınlar için ama erkekleri de tabi ki bekleriz :O)

 

Haydi hazırsan hemen bizimle başla!!!