30 Günlük Fitbody Antrenman Serisi

BÖLÜMLER

• 1.Gün Isınma Antrenmanı İZLE

• 1.Gün Göğüs Antrenmanı İZLE

• 1.Gün Biceps Antrenmanı İZLE

• 1.Gün Soğuma Antrenmanı İZLE

• 2.Gün Isınma Antrenmanı İZLE

• 2.Gün Arka Kol Antrenmanı İZLE

• 2.Gün Sırt Antrenmanı İZLE

• 2.Gün Soğuma Antrenmanı İZLE

• 3.Gün Isınma Antrenmanı İZLE

• 3.Gün Omuz Antrenmanı İZLE

• 3.Gün Bacak Antrenmanı İZLE

• 3.Gün Soğuma Antrenmanı İZLE

PROFESYONEL