ALIŞVERİŞ PROFESYONELLER VİDEOLAR
ALIŞVERİŞ PROFESYONELLER VİDEOLAR
TREND ARAMALAR yoga protein tozu gainer pilates

Uygulamamızı indirerek egzersizlere kaldığınız yerden devam edebilirsiniz

DÖVÜŞ SANATLARI | Başlangıç | 1 Video

3 Temel Tekme Tekniği

BÖLÜMLER

PROFESYONEL

Yasemin Demirbaş Kick Boks

Bu temel tekme tekniklerini etkili bir şekilde uygulayabilmek için doğru duruş, denge, vücut mekaniği ve koordinasyon önemlidir. Ayrıca, düzenli antrenman, doğru tekniği öğrenme ve uygulama, esneklik ve bacak gücünün geliştirilmesi gibi faktörler de önemlidir. Bir dövüş sanatları antrenöründen doğru teknikleri öğrenmek ve düzenli pratik yapmak, bu teknikleri daha iyi hale getirmenize yardımcı olacaktır.