ALIŞVERİŞ PROFESYONELLER VİDEOLAR
ALIŞVERİŞ PROFESYONELLER VİDEOLAR

Uygulamamızı indirerek egzersizlere kaldığınız yerden devam edebilirsiniz

FITNESS | İleri | 15 Video

15 Günlük Sımsıkı Karın Kasları Serisi

BÖLÜMLER

PROFESYONEL

DeFactoFIT Planı

Bu serideki egzersizler, karın kaslarınızı güçlendirerek daha sıkı bir görünüm elde etmenize yardımcı olacaktır. Sadece 15 gün boyunca her gün düzenli olarak yapacağınız egzersizlerle, kendinizi daha enerjik ve zinde hissedeceksiniz. Serimizdeki videolar, size adım adım doğru teknikleri göstererek egzersizleri kolayca yapmanızı sağlayacak.

Gitgide zorlaşacak olan bu programda kolaydan zora doğru ilerleyeceğiz. 15 günlük antrenman sonunda karın kaslarınız daha güçlü bel bölgeniz daha ince ve şekilli olacak. Hadi, harekete geçin ve kendinizi daha iyi hissetmenin keyfini çıkarın!

Not: Sakatlanma riskini azaltmak ve daha verimli bir antrenman için antrenmandan önce ısınmayı ve antrenman sonunda soğumayı ihmal etmeyiniz.