FITNESS | Başlangıç | 1 Video

12 Dakikada Ekipmansız Tüm Vücut Antrenmanı

Name: 12 Dakikada Ekipmansız Tüm Vücut Antrenmanı
Uploaded: 2024-01-02 17:05:04
Duration: 12-dakikada-ekipmansiz-tum-vucut-antrenmani
Channel: Ömer Görgüç
Description: Seviye Tekrar Sayısı Set Sayısı DinlenmeBaşlangıç 10 3 20 Sn.Orta 12 3 20 Sn.İleri 15 3 20 Sn.

BÖLÜMLER

12 Dakikada Ekipmansız Tüm Vücut Antrenmanı İZLE

PROFESYONEL

Ömer Görgüç Fitness

Seviye Tekrar Sayısı Set Sayısı Dinlenme

Başlangıç 10 3 20 Sn.

Orta 12 3 20 Sn.

İleri 15 3 20 Sn.

12 Dakikada Ekipmansız Tüm Vücut Antrenmanı