FITNESS | Başlangıç | 1 Video

Dayanıklılık Interval 1

Name: Dayanıklılık Interval 1
Uploaded: 2025-01-24 17:38:18
Duration: dayaniklilik-interval-1
Channel: Oğuzhan Duman
Description: <ol><li> </li></ol>Dayanıklılık antrenmanları, uzun süre devam eden antremanlarda, tüm organizmanın yorgunluğa karşı koyabilme ve oldukça yüksek yoğunluktaki yüklenmeleri uzun süre devam ettirebilme yeteneğini arttırmaktadır. Interval antrenmanlarda kısa yorgunluklar ile antrenman süresince daha çok iş yapmak amaçlanır.

BÖLÜMLER

Dayanıklılık Interval - 1 İZLE

PROFESYONEL

Oğuzhan Duman Fitness

Dayanıklılık antrenmanları, uzun süre devam eden antremanlarda, tüm organizmanın yorgunluğa karşı koyabilme ve oldukça yüksek yoğunluktaki yüklenmeleri uzun süre devam ettirebilme yeteneğini arttırmaktadır. Interval antrenmanlarda kısa yorgunluklar ile antrenman süresince daha çok iş yapmak amaçlanır.