Stres Döneminde Beslenme

Name: Stres Döneminde Beslenme
Uploaded: 2023-04-28 19:38:05
Duration: stres-doneminde-beslenme
Channel: Efla Nur Er
Description: <p>Araştırmalara göre stres, depresyondan veya kötü hissettiğimiz dönemlerde, bazı önemli beslenme kurallarına uyarak vücut biyokimyasının desteklenmesi gerektiğini ortaya koyuyor. Peki bu durumlarda nasıl beslenmeliyiz?</p>

BÖLÜMLER

Stres Döneminde Beslenme İZLE

PROFESYONEL

Efla Nur Er Diyetisyen

Araştırmalara göre stres, depresyondan veya kötü hissettiğimiz dönemlerde, bazı önemli beslenme kurallarına uyarak vücut biyokimyasının desteklenmesi gerektiğini ortaya koyuyor. Peki bu durumlarda nasıl beslenmeliyiz?