ALIŞVERİŞ PROFESYONELLER VİDEOLAR
ALIŞVERİŞ PROFESYONELLER VİDEOLAR

Uygulamamızı indirerek egzersizlere kaldığınız yerden devam edebilirsiniz

BESLENME | Başlangıç | 1 Video

Set Point Sendromu

BÖLÜMLER

PROFESYONEL

İrem Ketenci Diyetisyen

Diyetler kısa süreli olma eğilimindedir. İdeal kilomuza ulaştığımızda diyeti bir çoğumuz bırakırız.Set point (ayar noktası) teorisi insan vücudunun korumak istediği belirli bir ağırlığa sahip olduğunu ve mümkünse vücudunuzun bu ağırlığı tutmak için yeniden adapte olacağı fikridir. Set point sendromunu videomuzda detaylarıyla inceledik.