YOGA | Başlangıç | 1 Video

Rahatlatıcı Üst Vücut Pratiği 2

Name: Rahatlatıcı Üst Vücut Pratiği 2
Uploaded: 2023-09-07 18:53:58
Duration: rahatlatici-ust-vucut-pratigi-2
Channel: Dilara Erdem
Description: <p>Rahatlatıcı üst vücut pratiğimizin ikinci videosuyla sizlerleyiz. Bu pratiğimizde de rahatlatıcı omuz, sırt ve boyun pratiği, bu bölgelerde biriken gerilimi hafifletmek, stresi azaltmak ve esnekliği artırmak için tasarlanmış yoga pozları ve hareketler içerir. Düzenli olarak yapmak, bu bölgelerdeki gerilimi azaltmanıza ve esnekliği artırmanıza yardımcı olacaktır. </p>

BÖLÜMLER

Rahatlatıcı Üst Vücut Pratiği 2 İZLE

PROFESYONEL

Dilara Erdem Yoga

Rahatlatıcı üst vücut pratiğimizin ikinci videosuyla sizlerleyiz. Bu pratiğimizde de rahatlatıcı omuz, sırt ve boyun pratiği, bu bölgelerde biriken gerilimi hafifletmek, stresi azaltmak ve esnekliği artırmak için tasarlanmış yoga pozları ve hareketler içerir. Düzenli olarak yapmak, bu bölgelerdeki gerilimi azaltmanıza ve esnekliği artırmanıza yardımcı olacaktır.