PİLATES | Orta | 1 Video

Nabzını Yükselterek Hızlı Kilo Ver

Name: Nabzını Yükselterek Hızlı Kilo Ver
Uploaded: 2024-01-25 15:20:02
Duration: nabzini-yukselterek-hizli-kilo-ver
Channel: Esra yılmaz
Description: Nabzını yükselterek özellikle bacaklarını çalıştıracak bir kardiyo videosu hazırladık. Seviye Tekrar Sayısı Set Sayısı DinlenmeBaşlangıç 12 3 30 Sn.Orta 15 3 30 Sn.İleri 20 3 40 Sn.

BÖLÜMLER

Nabzını Yükselterek Hızlı Kilo Ver İZLE

PROFESYONEL

Esra yılmaz Pilates

Nabzını yükselterek özellikle bacaklarını çalıştıracak bir kardiyo videosu hazırladık.

Seviye Tekrar Sayısı Set Sayısı Dinlenme

Başlangıç 12 3 30 Sn.

Orta 15 3 30 Sn.

İleri 20 3 40 Sn.