ALIŞVERİŞ PROFESYONELLER VİDEOLAR
ALIŞVERİŞ PROFESYONELLER VİDEOLAR
TREND ARAMALAR yoga stanley nuray serkan canli

Uygulamamızı indirerek egzersizlere kaldığınız yerden devam edebilirsiniz

YOGA | Orta Seviye | 1 Video

Günün Yoga Pratiği

BÖLÜMLER

PROFESYONEL

Evrim Esendemir Yoga Eğitmeni

Günlük yoga pratiği, bedeninize, zihninizle bağlantı kurmanıza ve genel sağlığınızı desteklemenize yardımcı olan bir rutindir. Düzenli olarak yapıldığında, esneklik ve güç kazanmanıza yardımcı olur. Aynı zamanda vücudunuzun dengesini ve koordinasyonunu arttırır. Oturarak veya masa başında uzun saatler geçirirken oluşan sıkışmaları ve gerginlikleri azaltır.