ALIŞVERİŞ PROFESYONELLER VİDEOLAR
ALIŞVERİŞ PROFESYONELLER VİDEOLAR

Uygulamamızı indirerek egzersizlere kaldığınız yerden devam edebilirsiniz

ATLETİZM | Başlangıç | 1 Video

Direnç Bantı ile Bacak Egzersizi

BÖLÜMLER

PROFESYONEL

Muhammet Tuğrul Çapak Atletizm Eğitmeni

Koşu için en önemli kas grubu olan bacak kaslarımızı güçlendiren egzersizler