ALIŞVERİŞ PROFESYONELLER VİDEOLAR
ALIŞVERİŞ PROFESYONELLER VİDEOLAR
TREND ARAMALAR

Uygulamamızı indirerek egzersizlere kaldığınız yerden devam edebilirsiniz

FITNESS | Orta | 1 Video

Daha Sıkı Kalça Bacak

BÖLÜMLER

PROFESYONEL

Burak Ören Fitness

Bu antrenmanımızda ağırlıklar kullanılarak yapılmıştır. Antrenmanı ekipmansız olarak da uygulayabilir veya evde minii ağırlık görevi görecek küçük su şişesi gibi ağırlıklar da kullanabilirsiniz. Hareketleri doğru formda ve açılarına dikkat ederek uygulamaya çalışın. Düzenli ve programlı bir şekilde yapıldığında çok kısa bir sürede olumlu sonuç alabilirsiniz.