Ara
Ara
Uygulamamızı indirerek egzersizlere kaldığınız yerden devam edebilirsiniz
FİZYOTERAPİ | Başlangıç | 1 Video
BÖLÜMLER
Bel Tutulması İZLE
PROFESYONEL
Özlem Öztürk Fizyoterapist
Bel tutulması, bel bölgesindeki kasların, bağların veya sinirlerin geçici olarak veya uzun süreli olarak sertleşmesi veya spazm geçirmesi durumudur. Bel tutulması genellikle ani hareketler, kötü duruş, aşırı yüklenme, uzun süreli oturma veya fiziksel aktivite eksikliği gibi faktörlerden kaynaklanabilir. Bel tutulması nedeniyle bel bölgesindeki hareket aralığı sınırlanabilir. Bükülme, dönme veya eğilme gibi hareketlerde zorluk yaşanabilir.
Bel tutulması ciddi veya uzun süreli bir sorun haline gelirse veya belirtileriniz kötüleşirse, bir sağlık uzmanına danışmanız önemlidir. Uzman, durumu değerlendirerek size uygun tedavi yöntemlerini önerecektir.
