PİLATES | Başlangıç | 1 Video

Arka Kol Antrenmanı

Name: Arka Kol Antrenmanı
Uploaded: 2023-10-04 18:12:04
Duration: baslangic-seviyesi-arka-kol-antrenmani
Channel: Nurşen Levent
Description: Başlangıç Seviyesi Arka Kol Antrenmanı Seviye Tekrar Sayısı Set Sayısı DinlenmeBaşlangıç 10 3 15 Sn.Orta 12 3 15 Sn.İleri 15 3 10 Sn.

BÖLÜMLER

Arka Kol Antrenmanı İZLE

PROFESYONEL

Nurşen Levent Pilates

Başlangıç Seviyesi Arka Kol Antrenmanı

Seviye Tekrar Sayısı Set Sayısı Dinlenme

Başlangıç 10 3 15 Sn.

Orta 12 3 15 Sn.

İleri 15 3 10 Sn.