KICKBOKS | Başlangıç Seviyesi | 1 Video

Ayaklar için Dayanıklılık Çalışması

Name: Ayaklar için Dayanıklılık Çalışması
Uploaded: 2023-09-07 18:53:09
Duration: ayaklar-icin-dayaniklilik-calismasi
Channel: Uğur Karahan
Description: <p>Ayak bileklerinde ağırlıkla yapılan tekmelerde bacaklardaki dayanıklılığın arttırılması amaçlanır.</p>

BÖLÜMLER

Ayaklar için Dayanıklılık Çalışması İZLE

PROFESYONEL

Uğur Karahan Kick Boks Eğitmeni

Ayak bileklerinde ağırlıkla yapılan tekmelerde bacaklardaki dayanıklılığın arttırılması amaçlanır.