ALIŞVERİŞ PROFESYONELLER VİDEOLAR
ALIŞVERİŞ PROFESYONELLER VİDEOLAR
TREND ARAMALAR

Uygulamamızı indirerek egzersizlere kaldığınız yerden devam edebilirsiniz

FITNESS | Başlangıç | 1 Video

Alt Vücut Sıkılaşma

BÖLÜMLER

PROFESYONEL

Gökçe Gümüşbaş Pilates

Bu ders tüm alt vücudunuzu çalıştıracak, sıkılaştıracak, kuvvetlendirecek ve yakacak!! Gökçe sizi ayakta başlatacak yavaş yavaş ısınarak yer hareketlerine geçirecek. Kalça ve bacaklardaki tüm kasları, basenler ve iç bacaklar da dahil, 360 derece çalıştıracak ve egzersizler sonunda harika bir esneme ile dersi bitireceksiniz. Başlangıç seviyesi olmasına rağmen limitlerinizi zorlayacak bu ders sizi bekliyor! Sonuna kadar bırakmak yok!