Ara
Ara
Uygulamamızı indirerek egzersizlere kaldığınız yerden devam edebilirsiniz
FITNESS | Orta | 1 Video
BÖLÜMLER
Spor Salonunda Tüm Vücut İZLE
PROFESYONEL
Burak Ören Fitness
Spor salonlarında nasıl tüm vücut antrenman yapılır? Spor salonunda yapacağınız tüm vücut antrenmanların planlaması nasıl olmalıdır? Hangi bölge ile başlanmalı ve hangi bölgeler ile antrenmana devam edersem daha verimli olur? Tüm bu sorularınızın cevaplarını harika bir antrenman eşliğinde Burak hoca'dan dinleyebilirsiniz. 4 setten oluşan egzesizleri aralarda birer dakika bekleyerek yapıyoruz.
