Ara
Ara
Uygulamamızı indirerek egzersizlere kaldığınız yerden devam edebilirsiniz
FITNESS | Orta | 1 Video
BÖLÜMLER
Tüm Vücut Kardiyo İZLE
PROFESYONEL
Yasin Eren Fitness
Sadece vücut ağırlığınızı kullanacağınız bu derste tüm vücudunuzu çalıştıracak hareketler sizi bekliyor. Yüksek tempoda devam edecek orta seviye bu derste kardiyo yaparak yağ yakım nabız aralığına ulaşacaksınız. Uyguladığınız bu uzun süreli çalışma zamanla kondisyon gelişiminizi ileriye taşıyacak. Bu tarz dersleri düzenli olarak yapmak hem fit kalmak hem de kalp sağlığınız açısından çok önemli.
