ALIŞVERİŞ PROFESYONELLER VİDEOLAR
ALIŞVERİŞ PROFESYONELLER VİDEOLAR

Uygulamamızı indirerek egzersizlere kaldığınız yerden devam edebilirsiniz

YOGA | Orta | 1 Video

Kalça Açıcı Yoga Akışı 2

BÖLÜMLER

PROFESYONEL

Evrim Esendemir Yoga

Bu akış, kalçalarınızı açmak ve esnetmek için etkili olacaktır. Her pozda birkaç derin nefes alıp vermek ve sınırlarınızı koruyarak ilerleyin.