Handstand Geliştirme (El Duruşu)

Name: Handstand Geliştirme (El Duruşu)
Uploaded: 2023-06-19 13:41:47
Duration: handstand-gelistirme
Channel: Yağız Kayakuşu
Description: <p>El Duruşu olarak da bildiğimiz denge hareketimizde bu videoda duvardan destek alarak handstand pratiği geliştirmeye çalışacağız. Handstand pratiğinizi hem süre olarak hem de kuvvet olarak artmasını sağlayacak çalışma. Başlamadan önce bedeninizi ısındırmayı unutmayın.</p>

BÖLÜMLER

Handstand Geliştirme İZLE

PROFESYONEL

Yağız Kayakuşu Yoga

El Duruşu olarak da bildiğimiz denge hareketimizde bu videoda duvardan destek alarak handstand pratiği geliştirmeye çalışacağız. Handstand pratiğinizi hem süre olarak hem de kuvvet olarak artmasını sağlayacak çalışma. Başlamadan önce bedeninizi ısındırmayı unutmayın.