YOGA | Başlangıç | 1 Video

Hamak Yogası Karın Egzersizleri

Name: Hamak Yogası Karın Egzersizleri
Uploaded: 2023-10-04 18:49:00
Duration: hamak-yogasi-karin-egzersizleri
Channel: Gamze Yaman
Description: <p>Hamak yogası ile çeşitli pozisyonları ve hareketleri gerçekleştirirken vücut dengelemesini ve karın kaslarını çalıştırır. Bu egzersizler, hamak yogası kullanarak karın kaslarınızı güçlendirmenize yardımcı olacaktır. Her hareketi kontrollü bir şekilde gerçekleştirin ve bedeninizin sınırlarını zorlamadan çalışın.</p>

BÖLÜMLER

Hamak Yogası Karın Egzersizleri İZLE

PROFESYONEL

Gamze Yaman Yoga

Hamak yogası ile çeşitli pozisyonları ve hareketleri gerçekleştirirken vücut dengelemesini ve karın kaslarını çalıştırır. Bu egzersizler, hamak yogası kullanarak karın kaslarınızı güçlendirmenize yardımcı olacaktır. Her hareketi kontrollü bir şekilde gerçekleştirin ve bedeninizin sınırlarını zorlamadan çalışın.