Ara
Ara
Uygulamamızı indirerek egzersizlere kaldığınız yerden devam edebilirsiniz
FİZYOTERAPİ | Başlangıç Seviyesi | 1 Video
BÖLÜMLER
Omuz Eşitsizliği İçin Egzersizler İZLE
PROFESYONEL
Nursu Yamaç Fizyoterapist
Omuz eşitsizliği durumu, omuz kaslarının dengesiz gelişimi veya kullanımından kaynaklanan bir durumdur. Bu durum postür bozukluğuna, ağrılara ve omuzun hareket aralığının kısıtlanmasına neden olabilir. Omuz eşitsizliğini düzeltmek ve omuz kaslarını dengeli bir şekilde güçlendirmek için Hazırladığımız bu video ile egzersizlerinizi yapabilirsiniz.
Bu egzersizleri düzenli olarak yaparak omuz kaslarınızı dengeli bir şekilde güçlendirebilirsiniz. Ancak, egzersizleri yapmadan önce doktorunuzdan veya bir egzersiz uzmanından onay almanız önemlidir. Uygun form ve teknikle çalışmak, istenilen sonuçları elde etmenizi sağlar.
