Ara
Ara
Uygulamamızı indirerek egzersizlere kaldığınız yerden devam edebilirsiniz
FİZYOTERAPİ | Başlangıç Seviyesi | 1 Video
BÖLÜMLER
Omuz Ağrıları İçin Egzersizler İZLE
PROFESYONEL
Nursu Yamaç Fizyoterapist
Omuz ağrıları çeşitli nedenlere bağlı olarak ortaya çıkabilir. Bu nedenle omuz ağrıları için uygun egzersizleri seçerken, ağrının altında yatan nedeni anlamak ve doktorunuzun önerilerini takip etmek önemlidir.
Bu videomuzda omuz ağrılarınızı iyi gelecek omuzlarınızın hareket alanını genişleten egzersizler içermektedir. Omuz ağrıları için egzersiz yaparken ağrıyı tetiklememeye dikkat edin. Eğer ağrı artarsa veya şiddetlenirse egzersizi bırakmalısınız.
