PİLATES | Başlangıç | 1 Video

Kalça - Bacak Serisi

Name: Kalça - Bacak Serisi
Uploaded: 2023-10-03 11:20:13
Duration: kalca-bacak-serisi
Channel: Esra Akgül
Description: Basen sorunlarınız için birebir, pratik egzersizler Seviye Tekrar Sayısı Set Sayısı DinlenmeBaşlangıç 15 3 20 Sn.Orta 20 3 15 Sn.İleri 30 3 15 Sn.

BÖLÜMLER

Kalça - Bacak Serisi İZLE

PROFESYONEL

Esra Akgül Pilates Eğitmeni

Basen sorunlarınız için birebir, pratik egzersizler

Seviye Tekrar Sayısı Set Sayısı Dinlenme

Başlangıç 15 3 20 Sn.

Orta 20 3 15 Sn.

İleri 30 3 15 Sn.